Första veckan på folkhögskolan

Nu har första veckan gått på min nya skola. Fem dagar av nya möten, information, mat och ännu mer information!

De första två dagarna bestod av brandövning, klassfoto, informationslektioner där vi fick veta vad som komma skulle och dylikt! Under dessa dagar var det lite stelt i klassen, inte mycket prat. Sedan i onsdags började lektionerna, och då med Mental Träning. Efter den lektionen kändes det som om all spänning och stelhet i klassen bara löstes upp. Många öppnade sig mycket under lektionen, och det gjorde att det kändes som om vi lärde känna varandra lite mer.

Just Mental Träning känns som ett väldigt intressant ämne, som jag kommer lära mig mycket av. Jag behöver nog lite "instrument" att använda mig av för att må bättre, och det känns som om vår lärare Robert kommer ge mig/oss det. Efter bara en lektion har jag lärt mig väldigt mycket, jag har insett hur vissa saker hänger ihop uppe i hjärnan. Så härligt!

I Torsdags kom en man och utbildade klassen i HLR, första hjälpen och idrottsskador. Jag har en HLR-utbildning sen innan men man ska gå om den gärna varje år, så det var bra med en repetition. Enligt läraren var vi den bästa klassen han haft, och det var ju kul!

I Fredags slutade vi redan vid 14.15 vilket var skönt. Vi hade genomgång med vår lärare Peter om kanothajken vi ska på nästa vecka, information om saker vi behöver ha med och olika ställen vi ska till. Det ska bli spännande. Jag skriver mer om den turen i ett annat inlägg.

Det har varit en mycket givande vecka, även om jag är trött efter att ha blivit fullproppad med information. Men jag är väldigt redo för detta året, och tror att det kommer bli fantastiskt!

Here we go

Dagen D idag! Sitter i bilen på väg till mitt nya hem, Grimslövs folkhögskola! Är mycket spänd men samtidigt förväntansfull, tror detta kommer bli svinbra. 

Jag ska ju läsa linjen Hälsa och Friskvård vilket inkluderar en massörcertifiering. Till de flesta som frågat vad jag ska läsa har jag sagt att jag ska plugga till att bli massör men det är ju inte det enda! Jag kommer bland annat få tillgång till till ett datorprogram som dietister använder. Rådgivning, mental träning och näring - samt träningslära är andra saker som ingår! Det innebär att jag kommer kunna bli mycket mer än bara massör! Vill jag har jag ju även möjlighet att studera vidare inom något speciellt ämne efter detta året. 

Packing starts NOW

Enormous pile of clothes

Idag börjar jag packa inför skolan. Är osäker på var jag ska börja, men kanske med att rensa! Släng, spara, ge bort- högar. Laddar upp med kaffe i alla fall, lär behövas. 

// Today is the day when I start packing for school. I think I'm gonna start by do three piles, save, toss and donate. 

Tuesday Snack: Raw bar and berry smoothie

Dagens mellanmål! Väldigt god Raw Bite bar med smak av äpple och kanel, och en smoothie gjord på färska bär och med chiafrön som topping.

// Today's snack was this bar from Raw Bite and a berry smoothie with chia seeds on top! Keeps me full until dinner!

Go Green: 5 benefits of green tea

links: here , here

Saturday Breakfast

Fruit salad with melon, peach, banana and dried fruits and nuts. Coffee and orange juice and a croissant!

Godmorgon!

Idag blev detta min frukost, jag försöker alltid göra lite extra till lördagsfrukosten. Åt detta medan jag gick igenom bloggar osv. Kunde inte haft en bättre start på dagen! Idag ska jag gå igenom mina höstkläder, gå och handla och senare ha en mini-kräftskiva med vännerna Vanessa och Amelie. 

// Good morning! This is my breakfast today, so delicious. I'm gonna take a look at my fall wardrobe today, go grocery shopping and then join my friends for dinner tonight. Hope you'll have a great saturday!

Gå in vandringskängorna!

Är ute och inviger mina nya vandringskängor! Mycket viktigt för att inte få ont och skav senare! Så idag börjar jag med 4 km promenad i naturområdet Ruddalen. Perfekt väder! 

//I'm outside with my new hiking shoes. It's important to try them on several occasions before the "big hike" so that you don't get too sore. 

Första

Ja hejsan

Nu börjar jag skriva på den här bloggen! Har skrivit ett antal bloggar förut, men inget har hållit mer än ett par månader max. Men nu tänkte jag att jag skulle försöka ta mig samman och skriva här då jag snart drar iväg på äventyr!

Jag heter Isabella, är 21 år och bor i Göteborg. Nu, hösten 2014, drar jag iväg till en folkhögskola för att plugga Hälsa och Friskvård. Målet med utbildningen är att suga i mig så mycket information om hur man får ett hälsosamt liv för att sedan kunna praktisera det både inom yrkeslivet och på mig själv! Under tiden tänkte jag skriva om allt som händer här på bloggis. "Hälsa kommer inifrån" är ett utmärkt citat tycker jag som stämmer väldigt bra. Är man inte hälsosam på insidan är man det knappast heller på utsidan. Förhoppningsvis kommer jag en dag bli hälsosam ända in i själen.

Jag tycker mycket om att vara i naturen, men har tyvärr inte varit ute i den särskilt mycket. Det är något jag verkligen vill förändra, då naturen verkligen är en energikälla. En dröm är att någon gång få vandra i Norge bland alla fjordar och berg. 

Andra saker jag tycker om är matlagning, gosiga djur, kompisar och nya kläder!

//  My name is Isabella and I'm a 21 year old girl living in Gothenburg, Sweden. In the beginning of september I'm going away to study Health and Wellness. I'm hoping to get a fuller and happier life. "Hälsa kommer inifrån" is a swedish quote that means that the health comes from within. If you're not healthy on the inside, you're not healthy on the outside either. My goal is to get healthy all over!

I love nature, but I have not been able to experience much of it. I hope to change this soon! One of my biggest dream is to visit Norway with it's beautiful mountains and fjords.