Maxtest och magkatarr

Hej!

Den här veckan har varit både bra och dålig. I måndags kände jag under första lektionen att jag inte mådde så bra. Jag mådde illa och hade ont i magen. Jag gick hem och vilade men insåg snabbt att jag inte skulle gå tillbaka till skolan den dagen! Det var den gamla fienden Magkatarren som hälsade på, och jag kan tala om att det inte är mysigt direkt. Sedan låg jag i sängen fram till tisdagskvällen då jag började må bättre med hjälp av medicin och mammas tröstande ord i telefon. 

 Igår hade vi maxtester på träningen. Det innebär att man ger sitt allt när man springer ett visst avstånd, i detta fallet 20 meter. 20 meter kanske låter kort men på ett maxtest kan det inte vara så långt för man orkar inte köra på i maxfart så länge.   Jag sprang två gånger och min bästa tid var 3,65 sek! En kille i klassen sprang på 1.90 vilket är sjukt snabbt. Något vi får lära oss (och som repeteras hela tiden) är att vi bara ska jämföra med oss själva, aldrig med andra vilket är jättebra. Så jag är mycket nöjd med mitt resultat eftersom jag förbättrade mig från första gången jag sprang! :)

 Här kommer lite bilder från veckan

Sjuka bella 

En träning där vi övade hopp. 

Massagelektion!

Elise med fika framför bonde söker fru (guilty pleasure)

16/11

Hej å hå

Tiden går som på räls här i Grimman. Bara 5 veckor kvar till jullov!

Så vad har hänt sen sist? Lektioner har vi ju som vanligt varje vecka, vissa är mindre kul och andra är betydligt roligare. Mental träning/Mindfulness är givande, men svårt att hitta motivation till att göra läxorna tycker jag. Lektionerna är väldigt intressanta dock. Vi har börjat med Stresshantering, och det känns jättenyttigt för mig. Jag har ett kontrollbehov som måste tyglas och jag tror nog att jag ska kunna få hjälp med det genom de här lektionerna. Så det känns hoppfullt!

I fredags hade vi motion och gjorde lite tester där vi testade styrka. Först var det 1 minut där vi skulle göra så många armhävningar man kunde. Tur att man fick stå på knä för jag hade nog klarat max 3 på fötter. Det är skönt att det inte är någon tävling mellan eleverna, utan man jämför enbart med sig själv. Ingen ska ha ångest för att någon annan klarar fler! Jag klarade 30 stycken. Sedan var det samma sak med situps. Efter det skulle vi hoppa så långt vi kunde från en plint ut på en tjockmatta. Svinsvårt att få kraft tyckte jag! Sedan hände en jätteläskig grej, då en kille i min klass skadade sig när han hoppade. Hans axel gick ur led och usch han hade så ont! Han var på väg att svimma, och precis när han tuppade av hoppade axeln tillbaka. Tur att allting löste sig så snabbt ändå. Det var riktigt läskigt, många i klassen var tagna efteråt.



Jaja. Här är lite bilder som jag tagit nyligen.

Här bor jag, Paveljongen. Pilen visar på vilket som är mitt fönster.

 Jag och Elise

 

Amanda och Elise

 

I fredags åt vi ostbricka och drack vin!

 

Fin utsikt!